728x90 정체기1 간헐적 단식 (다이어트), 5개월 후기 (+ 요요 여부 추가) 2019/12/12 - [잡담] - 간헐적 단식 (다이어트), 첫 6주 솔직 기록 간헐적 단식 (다이어트), 첫 6주 솔직 기록 19/10/25, 간헐적 단식을 시작했다. 시작한 이유는 간단했다. 거울로 봐도 몸 상태가 너무 심각하게 불었다는 느낌. 비만이라 찍힌 건강검진표 (bmi 표였나...) 가 보기 싫었고, 건강이 걱정됐다. 최근 원래 몸무.. kblanknote.tistory.com 다이어트를 위해 간헐적 단식을 시작한게 작년 10월 말즈음이니, 벌써 5개월 가량 됐다. 사실 1월이 끝났을 때 재차 기록을 위해 포스팅 하려고 했으나, 그즈음 딱 한달 정도 간헐적 단식을 쉬게 되어서... 졸지에 많이 늦은 포스팅. 하지만 덕분에 요요가 오는지의 여부도 몸소 실험..아니 체험해볼 수 있었다. 방식은.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형