"간단" 간헐적 단식 추천 앱(어플) 리뷰 (무료 + 추가 유료결제 가능)

 

간헐적 단식을 해온지 어언(?) 5개월여, 처음부터 끝까지 함께했던 앱이 있어서 추천 리뷰를 써보려고 한다. 사실 처음에는 단점도 꽤나 존재하던 앱이었다. 그러나 개발자가 신경을 계속 쓰는걸 보고 유료 결제를 했고, 믿음을 저버리지 않고 꾸준히 좋아진 결과 지금은 무척 좋아졌다. 이정도면 간헐적 단식을 하려는 사람들에게 도움이 될 것 같아서 드디어 써보는 추천 리뷰. 

 

작년 말, 간헐적 단식을 시작하면서 관리에 도움이 될만한 앱을 찾기 시작했다. 내가 찾는 조건은 다음 4가지.

 

1. 몸무게 기록이 가능할 것 ( + 비교가 가능해야 한다. 수치 up/down 표현, 그래프 등등)

2. 식단 기록과 간단한 메모가 가능해야 한다 (운동 여부 기록을 위해)

3. 단식 시간 기록/관리가 직관적이어야 한다

4. 위젯이 있어야 한다 (그래야만 앱을 적극적으로 사용할 수 있다)

(5. 가능하면 예뻤으면 좋겠..다..하하)

 

하지만 저 조건들을 충족하는 앱은 거의 전무하다시피 했다 (당시 기준). 그나마도 디자인이 마음에 들지 않거나 그래프가 일부 잘려서 보이거나 하는 등의 문제가 있었다. 그중 가장 괜찮아 보이는 앱을 찾은게 "간단"이었다. "간단"도 사실 처음에는 저 조건들을 모두 충족하지 않았지만, 개발자분께 문의한 결과 부족했던 요건인 위젯을 개발중이셨다는 사실을 알게됐고 그래서 정착하게 됐다.

 

지금은 위 모든 조건을 충족하며, 디자인도 깔끔! 그래서 소개해본다, "간단"!

 

(됐고, 바로 써보고 싶으신 분들을 위한 구글플레이 링크. 기본적으로 무료고, 추가 유료결제 가능하다). 
https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.hoo.gandan

 

 

 

 

"간단"으로 검색을 하면 이렇게 나온다. 개발자 유누킴, 회사에서 개발하는게 아니라 개인 개발자분인걸로 추정. 지금은 사용자가 많이 늘어난 것 같다. 소개 영상을 참고하는것도 좋을듯! 소개 이미지에 보이듯 화이트 색상이 기본이나, 나는 다크모드(?)를 사용해서 검은색 배경이다. 

 

 

 

 

 

하단 메뉴는 이렇게 5가지 (단식/기록/분석/몸무게/더보기(설정)). 그중 첫번째 메뉴인 "단식"은 저렇게 간단하게 단식 총 시간 개요를 보여준다. 가운데 단식 시작을 누르면 시간 측정 시작. 만약 특정 시간에 자동으로 카운트가 시작되게 하고싶다면 마지막 메뉴인 "더보기"에 가서 설정해주면 된다. 나는 매일매일 단식 시간이 조금씩 달라서 저렇게 수동시작으로 설정해두고 사용했다. 

 

 

 

"단식 시작"을 누르면 위와 같이 보다 세부적인 시간 설정이 가능하다. 예전엔 저렇게도 안떴었는데...정말 좋아졌다 :) 유료 결제하고 후회가 없는 앱 중 하나. 

 

 

 

기록 탭에는 날짜별로 선택해서 단식 시간 기록이 가능하다. 첫번째 탭을 활용하여 단식 시간을 측정/기록했다면 여기에 자동으로 기록되지만, 만약 놓쳤다 하더라도 수동으로 기록/수정/삭제가 가능한 곳. 하단의 식단기록 옆 "+"를 눌러서 식단 기록 역시 가능하다. 

 

 

 

 

식단 기록의 "+"를 누르면 이런 화면이 뜨는데, 먹은 음식의 사진 추가가 가능하고, 음식명과 칼로리 입력 가능. 식단 메모도 가능하게 되어있지만 나는 저기다 주로 그날의 특이사항 (운동 종목, 여부 등)을 썼다. 아쉬운 점은 사진은 아직 한 장만 추가가 가능한듯 하지만, 개발자분께 문의하면 그것도 업데이트 해주실것 같은 느낌적인 느낌. 

 

 

 

 

 

 

세번째 분석 탭. 말 그대로 단식을 내가 어떻게 해왔는지 분석해주는 탭..이지만 단식 초기에만 썼고 지금은 잘 쓰지 않는다. 지금은 단식을 좀... 날로 먹고있기 때문...하하 

 

 

 

 

 

자주 쓰는 탭 중 하나인 네번째, 몸무게 탭. 날짜별로 매일의 몸무게를 수동 입력하게 되어있으며, 입력하면 저렇게 기간별로 그래프를 통해 몸무게 변화 추이를 보여준다. 어떤 앱들은 주식표처럼 파란색/빨간색 화살표로 보여주기도 하던데, 개인적으로는 이렇게 그래프 형태가 한눈에 보기엔 더 좋은것 같다. 

 

 

 

 

 

마지막 "더보기"탭은 이렇듯 설정항목이 있다. 당연하지만 데이터 백업도 가능하고, 단식 스케줄에서 단식 방법이나 시간 등등 세부적인걸 설정할 수 있다. 여기서는 시간별 단식/ 요일별 단식도 선택할 수 있으며, 종료시간 모드를 선택하면 단식이 종료되는 시간을 중점으로 안내해준다 (위젯에서도 마찬가지). 

 

 

인앱 구매(유료결제)는 3,800원이지만, 유료결제를 하지 않아도 기본적인 기능은 다 사용할 수 있었던 것으로 기억한다. 광고가 사라지는 정도의 차이였던가... 사실 내가 결제한 이후로 너무 많은 것이 업데이트돼서 이 부분은 정확하지 않다. 하지만 그만큼 꾸준히 발전하는 앱이고 (당장 가장 최근 업데이트가 3일전이다!) 유용한 기능들이 많으므로, 간헐적 단식 및 다이어트를 하는 분들께 추천할만한 앱이다 :)